こんにちは。

最近、肌荒れや抜け毛がひどくなって悩んでいます。

周りの40代50代女性からもよく聞きますが、ホルモンの影響でしょうか？

肌荒れ、抜け毛の原因は、

乾燥、ストレス、汚れ、栄養不足などさまざま。

抜け毛対策として、髪を洗った後はタオルで拭くだけでなく、10分以内にドライヤーで頭を乾かしてあげましょう！

雑菌が増えるのを防ぐ事ができます。

次に栄養補給。

食事でもミネラルが豊富なものをとり

珊瑚浸透水、ミネラルキングは、沖縄の地下から汲みとりました塩水です。

カルシウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。

お飲み物、ご飯を炊く時や炒め物にミネラルキングを少し取り入れてみて下さい。